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茨城県結城市の、やもめ一番星さんという方の情報です。心臓に負担のかからない、お風呂の入り方を教えてください、というご質問です。大変に怖い話なんですが、お風呂に入っている時に突然死を起こす方は、何と一年間に、二万人もいるんです。これは、交通事故の死亡者の三倍に相当します。そんな突然死を防ぐために、お風呂に入る時に、ある工夫をしていただきたいんです。では問題。お風呂に入っている時、具体的には、どんな病気で突然死を起こすのでしょうか。ヒント、答えは、二つあります。日本人の死因の第二位と第三位の病気です。何だか、お分かりになりますか?答えは、脳卒中と心筋梗塞、なんです。お風呂に入って急に血圧が上がると、脳や心臓の血管に負担が掛かります。突然死を防ぐためには、急激な血圧の上昇は避けなければなりません。そのためには、どうすれば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。お勧めしたいのは、浴槽の中に、お風呂用の椅子を持ち込んで、座りながらお湯につかることです。こうすると、腰の高さまでしかお湯につからないので、血圧の急上昇が防げます。この状態を、三分間ほど続けて、心臓や脳の血管が慣れてきたら、後は椅子を出して普通に、入浴していただいて、結果です。 、やもめ一番星さん、ぜひ参考にしてください。では今日も、元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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